Co wpływa na nasze samopoczucie?
Tak można się zastanowić co wpływa na nasze samopoczucie i to jak my kobiety odbieramy najbliższy nas świat. Z pewnością jest to wiele elementów, jednak jest kilka moim zdaniem na które powinnyśmy szczególnie zwrócić uwagę.
W pierwszej kolejności jest to nasz wygląd. To jak wyglądamy często determinuje nasze działania na wielu płaszczyznach i chodzi no tylko na naszą figurę, ale również o odzież jaką nosimy, kosmetyki jakich używamy. To wszystko wpływa na nasze podejście do świata. Oczywiście jak dbamy o siebie, stosujemy diety, jesteśmy aktywne fizycznie to inaczej wszystko widzimy.
Oczywiście związek z tym ma nasz codzienny jadłospis, bo to co jemy nie tylko wpływa na nasz wygląd, ale często ma znaczenie pod względem naszego codziennego humoru. Nasz jadłospis w zależności jaki jest wpływa na nasze samopoczucie, gdyż jeśli jemy to co lubimy z pewnością nasze samopoczucie jest dużo lepsze, niż bycie na diecie i do tego na produktach których nie lubimy.
Niestety te kwestie często trudno rozwiązać.
Praca to chyba powinien być osobny temat i tak myślę, że o pracy i samopoczuciu napisze w ramach kolejnego wpisu.
Inne osoby. Towarzystwo w jakim przebywamy powinno być jak najbardziej nam przyjazne. Przebywanie w toksycznym towarzystwie nie jest chyba dobrym rozwiązaniem i idealnym.
To oczywiście tylko część elementów, które wpływają na nasze samopoczucie, jak macie coś jeszcze to komentarze są do waszej dyspozycji.
Jak my kobiety powinniśmy dbać o siebie.
Jak każda kobieta powinna dbać o siebie i co sprawia, że żyje nam się lepiej i jesteśmy szczęśliwsze. Nie wiem czy możemy odpowiedzieć na to pytanie i jaka powinna paść tutaj odpowiedź. Nie wiem bowiem czy na to jest właściwa odpowiedź, czy raczej jej nie ma.
Można bowiem, różnie rozpatrywać te wszystkie kwestie i wiele zależy od naszego indywidualnego podejścia, ale nie ma chyba tutaj najlepszej odpowiedzi i każda może okazać się błędna i nie odpowiednia. Niestety wszystko zmienia się wokół nas i nie zawsze same możemy podjąć odpowiednie i właściwe decyzje.
Właściwie dbać możemy poprzez dobór odpowiednich kosmetyków, stosowanie właściwej diety, aktywność fizyczną, poprzez nasze kuchnie i dobór odpowiednich potraw oraz oczywiście przez odpowiedni wygląd naszych mieszkań. Zapomniałam bym napisać jeszcze o ciuchach, w końcu lubimy się ładnie ubierać.
Właśnie te wszystkie elementy powinny wpływać na to jak mamy dbać o siebie i co ma wpływ na nasze życie i nasze podejście do piękna w nas samych.
Jak to będzie realizowane, to z pewnością piękno jakie jest w ans będzie odpowiednio postrzegane.
Pogodzenie gustów w kuchni
Ostatnio właśnie się zastanawiałam jak odpowiednio pogodzić zdrowy styl życia, odżywiania z tych co serfują nam dzisiejsze kuchnie. Oczywiście chodząc do restauracji możemy sobie wybrać co chcemy zjeść, ale wydaje mi się, iż w naszych domach, kuchniach nie mamy takiego wyboru. Nie można bowiem gotować dla każdego czegoś osobnego, bo wtedy cały wolny czas spędzalibyśmy w kuchni.
Nie ma chyba na to pewnej odpowiedzi, gdyż nie da się takiej udzielić. Niestety nasz świat wygląda jak wygląda i każdy z nas jest inny. Musimy się wspólnie dostosowywać do siebie i tak mi się wydaje, iż nasza dieta powinna być dostosowana do wszystkich domowników. Można bowiem ustalić, iż jemy to co każdemu z nas przynajmniej w części smakuje, ale tak, aby każdy z nas miał co któryś dzień to, co sam uwielbia.
Wtedy nasza dieta będzie odpowiednio przebiegała i tym samym robiąc jeden posiłek zrealizujemy cel każdego z naszych domowników. W końcu dziś je to a za kilka dni to, co uwielbia.
Poświecenie jest miarą sukcesu.
Czy w kuchni możemy pogodzić brak czasu ze zdrową dietą? Pytanie.
Zastanawia mnie to jak sobie radzicie w kuchniach w dzisiejszym zabieganym świecie. Każda z nas ma bowiem sporo obowiązków na głowie, do tego musimy dbać o swój wygląd pilnowanie diety a przy okazji musimy dobrze wypadać przed osobami z którymi wspólnie żyjemy, pracujemy.
Jak pogodzić te światy miedzy sobą, aby efekt działań jakie podejmujemy przynosił idealne rozwiązanie.
To pytanie wynika bowiem z kilku kwestii. Mamy dzisiaj w naszych kuchniach doskonały wybór produktów, jednak często są to rzeczy przetworzone, wysoko kaloryczne, a chcemy jednocześnie mieć czas dl a siebie i rodziny, znajomych, a jednocześnie dbamy o swój wygląd stosując dietę. Nie wiem czy te dwa światy ten szybki, kuchenny i ten spokojniejszy da się jakoś skutecznie pogodzić, aby to, co zastosujemy miał najlepszy efekt dla nas wszystkich.
Jaka jest wasza opinia, czy w kuchni możemy pogodzić brak czasu ze zdrową dietą?